Que tal uma receita de suco que une o sabor cítrico da laranja, a doçura da cenoura e o toque picante do gengibre? Esse Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre é uma verdadeira explosão de sabor e saúde! Perfeito para os dias quentes ou para dar aquele UP de vitaminas logo pela manhã.
Ingredientes:
- Suco de 3 laranjas
- 1 cenoura média (descascada e cortada em pedaços)
- 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm)
- 200 ml de água gelada ou água de coco
- Gelo a gosto
- Mel ou adoçante (opcional, se preferir mais doce)
Modo de Preparo:
- Esprema o suco das laranjas.
- No liquidificador, adicione o suco das laranjas, a cenoura em pedaços e o gengibre.
- Coloque a água gelada ou a água de coco.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se preferir, coe o suco.
- Sirva com gelo e, se quiser, adoce com mel ou adoçante.
Esse suco é cheio de vitamina C (graças à laranja) e betacaroteno (da cenoura), ambos ótimos para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde da pele. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e dá um toque especial de sabor!
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