Se você procura uma bebida deliciosa e calmante, o suco de maracujá com hortelã é a escolha perfeita! O maracujá traz um toque tropical e a hortelã adiciona frescor, criando uma combinação leve e relaxante, ideal para os dias mais quentes.
Ingredientes:
- 2 maracujás grandes
- 1/2 xícara de folhas de hortelã frescas
- 500 ml de água gelada
- Gelo a gosto
- Adoçante ou mel (opcional)
Modo de preparo:
- Retire a polpa dos maracujás e coloque no liquidificador.
- Adicione as folhas de hortelã, a água e o gelo.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Se preferir, adoce com mel ou adoçante a gosto.
- Coe o suco para remover as sementes e sirva bem gelado.
Benefícios: O maracujá é conhecido por suas propriedades calmantes, ajudando a reduzir o estresse, enquanto a hortelã é excelente para digestão e refrescância.
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